最近幾乎每天醒來上班的途中，我都會在手機播放一首很愛的歌，謝謝陳明憙 (Jocelyn) 在歌曲中使用 Rainstick 和 Steel Tongue Drum 驅走聽眾的負能量， 謝謝劉君冬言簡意賅的歌詞，道中所有情緒高敏體質族群的心聲！一首好的歌曲，其中應具備的元素，是大眾在聽的過程中得到宣洩、情緒垃圾被音符回收作養份。
「WhatsApp Group 裏太多人，胡亂去講三講四零養分，吶喊似擴音器，在播放歪理，吞聲忍氣太荒謬，講真早已受夠」，幾句淺白易明的歌詞，說出了幾多手機使用者的困擾？陳明憙 Jocelyn 的新歌〈請勿打擾模式〉宣示釐清個人空間並設定界線，培養說不的修養才是療癒身心靈的基礎，在自我修行的過程中不用強逼自己永遠和諧，有時候為了保護自己珍貴的能量，可以容許自己好好的表達不忿！
Text: Meiling Heung｜Video: Mickey To｜Art: Emma Chan
Hair: Nick Lam @TwoTwo｜Makeup: Annie Kwok (AK)
Venue: 谷Stage
Q1.一天的甚麼時段妳會最想將手機模式設作「請勿打擾模式」？
J: 全日吧！哈哈！但我覺得最重要的是臨睡前和剛起床那一刻，因為那個瞬間是很脆弱、很累的，就想保護一下自己的能量，給自己一些 me time，尤其是剛睡醒時看見手機一大堆訊息，人都還未睡醒就有太多資訊湧進腦海，一大早已經耗盡了自己的能量和注意力，使人整天難以集中精神呢！
Q2.妳認為手機每響一次、查閱一次較需要勇氣？還是把「請勿打擾模式」關掉一刻接收海量訊息較需要勇氣？
J: 我曾經試過兩次連續六、七天關掉了手機訊號，因為我去了深山或者出海，沒有人能找到我，結果隔了七天後突然要打開手機訊號，那一刻是需要很大勇氣的！尤其是群組對話，很輕易就有幾百條未閱讀訊息！我記得重新打開手機訊號那一刻，我直接將手機放下不看，等它響完了，我才慢慢梳理未閱讀的訊息。
Q3.新歌〈請勿打擾模式〉的靈感從何得來？
J: 新歌〈請勿打擾模式〉的靈感其實是我自己的心聲，我很希望生活可以有一個「請勿打擾」的開關掣，過去十多年來我都習慣了將手機設作靜音模式，因為手機不斷響這回事令我變得很焦慮，當電話無時無刻有人想找到你，不回覆又產生了罪惡感，又或者被責備，現時又有很多詐騙電話，手機程式又發來很多通知⋯⋯ 我只想保護屬於自己的一個安靜、休息空間，這就是我的新歌〈請勿打擾模式〉最想表示的態度。
Q4.歌詞說道：「手機聲劃破清晨，提示我即刻反應是責任」，妳最懼怕醒來第一刻別人提醒妳要負起哪些責任？
J: 最懼怕應該是一醒來看手機，然後有人問：「妳在哪？」我即時的反應是糟糕了！是有事情忘了要辦嗎？這對於我來說是一個惡夢！
Q5.妳是一個懂得 Say No 的人嗎？有哪些情境令妳常覺得 Say No 是很困難的事？
J: 我絕對是一個不懂得 Say No 的人，即使當我未必有精力、時間、能量，我還是不懂得 Say No，試過答應了要幫人處理一些事情，結果我將時間安排得不妥當，我自己都有責任的，所以這首歌都是嘗試去幫我自己學習 Say No，去感受這些班底寫的歌詞，學習去表示這種態度，因為我覺得，即使我一直在製作些療癒的歌，但是療癒不一定是要很平靜、很溫柔的，有時候表示不忿也是療癒的重要過程！
Q6.妳是不是 MBTI 中的「I」型人？
J: 嘩⋯⋯ 我真是終極「I」得不能再「I」！我是 INFJ (提倡者)，總之就很麻煩的，需要很多時間才能充電，又愛沈溺在自己的世界，一開始我是 INFJ-A，後來就變了做更內斂的 INFJ-T！
Q7.有沒有試過在普天同慶的場合下，要努力調整自己的「不想交際臉」，只因怕被誤會「黑臉」？
J: 哈哈！我猜我是相反的！就因為我時常太努力擺出「交際臉」，反而引來了很多人走過來跟我聊天！但我其實社恐，我天生的臉就長這樣，看似很柔和，也沒有辦法。有很多人說新歌〈請勿打擾模式〉不符合我的性格，或者未看過我有這一面，其實我一直都是這樣的，只不過我的外表騙了大家！
Q8.為甚麼經歷過〈聲之靜〉、〈生之靜〉、〈多謝恐懼〉、〈放下的頻率〉、〈17秒〉、〈Little Love〉，妳會發現〈請勿打擾模式〉是療癒過程的第七個階段？
J: 我經歷過很多步驟去自我了解、自我療癒，故事線來到了這個階段，我認為該差不多完結了。其實有些事情自己要負責任去捍衛，有時候我為別人進行音頻治療，完成治療後回到現實世界，要是他們沒有維護療癒狀態後的自己，能量便又會下降，所以都要靠自己去維持、去保養，和美容或健康的原理一樣，都是要靠保養的！
Q9.妳最喜歡的充電模式是哪些？
J: 如果聽歌的話，我最喜歡聽 J-Rock (日系搖滾)，這就是我的音頻治療！或者我很喜歡整天留在家中，然後看電影、研究塔羅牌，要不然就親近大自然，即是露營、游水、行山！
Q10.妳希望音樂可以傳遞甚麼給聽眾？
J: 我希望我的音樂是聽眾隨時可以接觸的安全空間，或者充電的地方！
完整訪問影片：
陳明憙 Jocelyn -〈請勿打擾模式〉Official MV：
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